蘋果的保健作用
1止瀉因為蘋果含有豐富的鞣酸蘋果酸有機酸果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
2通便
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
自製蘋果咖喱醬
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:可愛的小熊飯團被清甜的蘋果塊包圍著，還有咖喱濃香的口感潤津著，真真讓人捨不得動筷！...
蘋果的10大超級好處 越吃越命長
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