清腸效果最好的幾道食物
蘋果小米粥
食材 道菜譜www.daocaipu.com蘋果1個小米100g水1000ml
做法
1)所有材料準備好。
2)小米沖洗2遍。
3)蘋果去皮去核後切小丁。
4)高壓鍋中先放入水，再放入小米。
5)然後放入蘋果丁。
6)加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘。
蘋果小米粥
台灣滷肉飯(5)
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:材料：五花肉400克、紅蔥頭100克、雞蛋5個、干椒2個、姜一小塊、八角1個、冰糖少許、植物油、醬油膏、鹽、老抽、清水做法：1、紅蔥頭去掉最外層的皮，洗乾淨切成薄片2、鍋裡放適量油，放入紅蔥頭中火翻...
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