秋葵含有多種植物膠質，嘗起來滑溜順口，能保護肝臟健胃整腸。另外，秋葵富維他命C與水溶性纖維，多吃可以達到美白的效果哦！ 
鹽烤黃秋葵
材料新鮮黃秋葵橄欖油鹽
做法
1秋葵洗淨晾乾或擦乾水分放入容器中；
2表面均勻的刷上橄欖油；
3放入預熱好200度的烤箱中層 上下火15分鐘；
4取出後表面撒上薄鹽即可。
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