失眠殺手6牛奶巧克力
研究表明,牛奶巧克力的營養成分能促進釋放單醣增進血液循環,而這有助於提高認知能力,換句話說就是使大腦處在一種比較清醒的狀態下,帕斯奎拉博士表示,一般牛奶巧克力含有可轉化為多巴胺的刺激物酪胺酸。這會導致警覺和煩躁不安,難以入睡。
失眠殺手6牛奶巧克力
研究表明,牛奶巧克力的營養成分能促進釋放單醣增進血液循環,而這有助於提高認知能力,換句話說就是使大腦處在一種比較清醒的狀態下,帕斯奎拉博士表示,一般牛奶巧克力含有可轉化為多巴胺的刺激物酪胺酸。這會導致警覺和煩躁不安,難以入睡。