4吃白菜潤腸通便
白菜富含膳食纖維，能起到潤腸通便的作用。對於容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。
推薦菜譜白菜蘸醬
白菜省著吃營養價值最豐富，沒有經過烹飪加熱營養價值就不會流失，有些食材 道菜譜www.daocaipu.com可以生吃有些則 不行，而白菜完全可以省著吃，生吃蘸醬最好選擇白菜心，將白菜最外層扒下來留著燉或者炒著吃，裡面的心直接蘸醬，非常的甜，而且也有水分，口感極佳。至於 醬的選擇就可以根據每個人的喜好不同來選擇了，可以選擇香其醬韓式辣椒醬豆瓣醬大醬等等。
白菜的做法大全
醋溜白菜
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:上班族沒有太多的時間去做菜餚，但可以挑選一些快手菜，保證營養又簡單方便，這道醋溜白菜就是一道快手菜，一點兒白菜，一點兒肉，再放點辣椒和醋，好吃美味的菜餚就做好了。...
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