【紅棗豆漿】
豆漿味甘性平,有健脾養胃補虛潤燥清肺化痰通淋利尿潤膚美容之功效;紅棗更有補血養顏的作用,這款五穀豆漿具有很好的潤燥養顏的功效。
材料干黃豆2/3杯乾大米1/3杯紅棗10枚。
做法
1將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
2將大米淘洗乾淨;將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;
3接通電源,按“五穀豆漿”鍵,十幾分鐘做好大米紅棗豆漿。
提示煮豆漿的時候,豆漿煮沸時的溫度大概是80多度,應該續煮約五分鐘達到100度才能煮熟,如果煮不熟的話容易引起腹瀉等症狀。



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