【香蕉豆漿】
大豆特有的臭味碰上香蕉就消失無蹤了，討厭豆漿的人也能接受哦。
豆漿含有蛋白質，功能近似女性雌激素的異黃酮素，能防止骨骼脆弱荷爾蒙失調，而香蕉含大量食物纖維和維他命E，能分解大豆蛋白，並促進代謝。
主料黃豆 香蕉 水
做法
1準備泡好的黃豆，倒入豆漿機中，香蕉掰成小塊也放入。
2加入適量水；選擇濕豆功能。
3直到程序完成，倒出後飲用。
干煸黃豆芽
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:黃豆芽是很普通的食材，但營養豐富，能夠清熱明目，補氣養血，對於牙齦出血有很好的防止功效，常吃黃豆芽有利於抗疲勞，抗癌症的作用。這道干煸黃豆芽非常美味，色香味俱佳。...
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