【黃豆排骨湯】
豬脊髓可使髓海充足，大腦強健黃豆健脾養血，並富含活躍腦神經有益成分，如蛋白質脂肪鉀鋅等，有“綠色牛奶”之稱。二者合用可健腦益神養血寧心之功效。常服此湯能夠解除大腦疲勞而帶來的一系列症狀，很適合上班族食用。
主料排骨 黃豆 香油 鹽 蔥 姜 雞精
做法
1豬排骨洗淨；黃豆洗淨泡水。
2鍋中加水，放入排骨。
3大火燒開，撇去浮沫，加蔥薑黃豆。
4煮至排骨軟爛需40分鐘左右，加入鹽雞精出鍋，淋上香油即可享用了。
干煸黃豆芽
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:黃豆芽是很普通的食材，但營養豐富，能夠清熱明目，補氣養血，對於牙齦出血有很好的防止功效，常吃黃豆芽有利於抗疲勞，抗癌症的作用。這道干煸黃豆芽非常美味，色香味俱佳。...
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