黃豆美顏攻略二—黃豆滋補湯
煲湯同樣是黃豆的重要吃法。冬天多吃黃豆湯，滋補又養顏。
【黃豆豬蹄湯】
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮膚乾癟起皺增強皮膚彈性和韌性，。
黃豆豬蹄湯做法簡單，營養豐富，適合秋冬季滋補，具有氣血雙補補虛養身抗衰老等作用。
材料豬蹄黃豆話西梅椰棗鹽
做法
1黃豆洗淨炒香。
2豬蹄剁小塊，泡2小時以上去除血水；
3冷水加入豬蹄及黃豆，大火燒開後改小火燜煮2小時。
4加入西梅及椰棗繼續燜煮到豬蹄軟爛
5根據個人口味加入少許鹽調味即可享用
干煸黃豆芽
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:黃豆芽是很普通的食材，但營養豐富，能夠清熱明目，補氣養血，對於牙齦出血有很好的防止功效，常吃黃豆芽有利於抗疲勞，抗癌症的作用。這道干煸黃豆芽非常美味，色香味俱佳。...
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