2.抗衰老。
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。
3.防止便秘，防止動脈硬化。
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚搾出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
田園蔬菜養生湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:養生除了日常的吃東西注意外，還可以用養生湯來呵護自己的身體。田園蔬菜養生湯，裡面富含了南瓜，玉米，蘋果等食材，營養豐富，口味清淡。...
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