五蕎麥
蕎麥能益氣力開胃寬腸清熱解毒。蕎麥在醫學臨床上被使用於防治高血壓腦中風動脈硬化腎炎等疾病。其中所含大亞油酸，可降低膽固醇與體內血脂。
六黃豆
黃豆能夠健脾開中潤燥消水寬中益氣清熱散血;黃豆能預防改善乳癌前列腺癌及改善婦女更年期症狀骨質疏鬆等;保持血管軟化改善缺鐵性貧血神經衰弱。
老北京小吊梨湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:冬天到了，皮膚越來越乾燥，光靠護膚品補充水分還是不行，需要多吃點補水的食物才行，來碗老北京小吊梨湯吧，清甜爽口，滋潤補水，喝一碗下去，暖暖的。...
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