16黃豆性味甘平，具有益氣養血健脾寬中之功效。
17豌豆入脾胃大腸經，具有和中益氣，利小便解瘡毒通乳及消腫等功效。現代醫學研究指出，豌豆中含有赤黴素AZO和植物凝集素等物質，這些物質有抗菌消炎的作用，還可以增強人體的新陳代謝功能。
瞭解了這十七種雜糧，大家可以根據自己的身體情況吃不同食物。
三米蟹粥
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:三米蟹粥裡面放了大米，小米和糯米，糯米能夠暖胃，中和蟹的寒，再放一些姜絲，祛除螃蟹的腥味，在撒一點兒蔥花，特別好喝。...
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