5玉米性味甘平，具有補中益脾止渴消腫之功效。現代醫學研究認為，玉米能降低血清膽固醇，防止高血壓冠心病和心肌梗塞的發生，並具有延緩細胞衰老和腦功能退化及預防癌症等作用。
6高粱性味甘澀溫，無毒，具有和胃健脾止瀉等功效。可用來治療食積消化不良濕熱下痢和小便不利等病症。
小米豌豆粥
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:多吃點豆類多身體很好，豌豆上市的時候，選特別嫩的那種，直接煮熟食用，有股很濃的清香味呢。但今日要教你做小米豌豆粥，要提前剝豌豆，吃起來更方便爽口。...
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