12黑豆性味甘平，是一種清涼性滋養強壯藥，具有祛風除熱調和下氣活血解毒利尿及明目等功效。自古以來，我國歷代醫學家多用黑豆治療腎虛陰虧腎氣不足等症。
13赤小豆性味甘平，具有除熱毒消脹滿利尿通乳及補血之功效。主治心腎臟器水腫腮腺炎膿腫膿血和乳汁不通等症。現代醫學研究證明，赤小豆含有皂甙類成分，具有通便利尿和消腫作用，能解酒解毒，對於腎臟病和心臟病，均有一定療效。
小米豌豆粥
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:多吃點豆類多身體很好，豌豆上市的時候，選特別嫩的那種，直接煮熟食用，有股很濃的清香味呢。但今日要教你做小米豌豆粥，要提前剝豌豆，吃起來更方便爽口。...
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