南瓜山藥牛肉粥
秋天來了，皮膚開始變得乾燥，特意熬一鍋營養滋補粥，這款南瓜山藥牛肉粥，山藥健脾養胃，南瓜補中益氣，牛肉老少皆宜，是一道不錯的養生粥。
用料
大米150g牛肉100g山藥1截南瓜100g小蔥1棵姜1小塊料酒5ml澱粉1g植物油少許
做法
1大米淘洗洗淨，用清水浸泡半個小時，撈出瀝去水分備用;
2鍋中注入足量清水，燒開後放入大米，大火煮開後傳小火慢煮約20分鐘，中途適時攪拌一下防止粘鍋和溢出;
3山藥去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切絲，小蔥切碎;
4牛肉剁成細末，用姜絲澱粉料酒和少許油抓勻後醃製片刻;
5米粥熬煮至米粒開花時，加入山藥和南瓜丁繼續熬煮5分鐘;
6放入醃好牛肉末攪拌均勻，再次煮滾轉小火繼續煮2分鐘，最後調入鹽和香蔥攪勻即可。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁