5.根據個人喜好，喜歡喝細滑口感的可以過濾一下渣子，不過放了燕麥片，感覺渣子沒那麼粗了，也可以不過濾直接喝。
小貼士
1豆漿不宜過多食用，會引起消化不良，出現腹脹腹瀉等不適;同時胃寒後胸部發悶反胃吐酸脾虛腹脹腹瀉夜尿頻以及遺精腎虧的人均不宜飲用。
2糖尿病人不宜放糖食用。
燕麥豆漿
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:大多數人早晨會喝一袋豆漿，補充營養，而在這個世界盃熬夜之日，可以代替啤酒汽水等，畢竟啤酒汽水對身體不好，不如豆漿能補充營養。燕麥具有降低血脂，降低膽固醇，防止大腸癌等醫療價值和保健作用。燕麥豆漿...
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