專家建議
注意火鍋煮的時間,建議吃火鍋應盡量在一個半小時內吃完,因為在火鍋中涮煮過久的肉類食材 道菜譜www.daocaipu.com和其他成分相互作用也會生成亞硝胺。所以食材 道菜譜www.daocaipu.com最好以新鮮原料為主,少選魚丸蟹棒香腸等加工食品。
同時建議大家在火鍋湯裡不要下麵條,尤其是非常濃的火鍋湯。因為麵食是乾的,需要吸附水把面膨脹起來才能熟,這樣的過程中,麵條會吸附到湯裡面更多的有害物質。
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