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三文魚頭豆腐湯

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:最近最熱門的就是世界盃了,然而存在時差,有很多人開始熬夜看球賽,對身體多少會有一些傷害。三文魚頭豆腐湯,是健腦益智的菜品之一,魚肉中的維生素D可以幫助人體吸收鈣質。...

 魚的熱量低益減肥?關於吃魚的10個營養問答

10怎樣吃魚最環保?

   一個嚴峻的事實是,世界上3/4的魚類儲備已經枯竭或者瀕臨滅絕。多個海魚種類受到絕種的威脅,比如無須鱈魚金槍魚旗魚。連大廚們最愛的鱈魚都受到絕種的威脅。現在自然保護協會已經號召限制食用鱈魚。

   無論哪種資源,在使用時都應珍惜。對於我們面前的一條魚來說,用盡其身,而不是僅僅只取魚肉而食之,算得上是環保的吃法。

   比如魚頭,淡水魚魚頭適合與豆腐或蘿蔔絲一起做湯,海魚魚頭則可以煎成諸如“煎三文魚”一樣的美味。魚肚用來自製魚丸。哪怕是細小的魚骨頭也是可以吃的將它們烤乾,然後油炸,便是很好的開胃菜和下酒菜了!

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