減肥人士不可錯過的鮮味湯低卡高營養的蛤蜊湯！別看它小小的一丁點肉，不僅肉質鮮美，營養也頗為全面，素有“天下第一鮮”的美譽。在有些地方甚至還流傳著 “吃了蛤蜊肉，百味都失靈”的說法，真可謂鮮到極致。除了爆炒之外，秋季還為大家推薦這款鮮湯哦！
材料
主料蛤蜊300g
配料金針菇100g海帶結50g姜絲少許蔥末少許
調料雞汁1小勺
準備
蛤蜊用清水浸泡，滴入幾滴香油幫助其吐沙；
低卡高營養的蛤蜊湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:減肥人士不可錯過的鮮味湯：低卡高營養的蛤蜊湯！別看它小小的一丁點肉，不僅肉質鮮美，營養也頗為全面，素有「天下第一鮮」的美譽。在有些地方甚至還流傳著 「吃了蛤蜊肉，百味都失靈」的說法，真可謂鮮到極...
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