多吃桂圓對女人的身體比較好，它起到補血安神等作用，特別適合秋冬服用。下面為大家介紹一款滋補效果奇佳的桂圓粟米粥，女性朋友們在家裡要常吃哦！
桂圓粟米粥
材料桂圓肉15克，粟米100克，紅糖適量。
做法
1 將桂圓肉洗淨
2 與淘洗乾淨的粟米同入鍋中，加清水適量，先用武火燒沸，再改用文火煮成稠粥，調入紅糖即成。
桂圓粟米粥的功效健脾益氣，補血養心，安神益智。適用於痛風虛勞贏弱失眠健忘脾虛腹瀉等症。
桂圓粟米粥
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:多吃桂圓對女人的身體比較好，它起到補血、安神等作用，特別適合秋冬服用。下面為大家介紹一款滋補效果奇佳的桂圓粟米粥，女性朋友們在家裡要常吃哦！...
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