【材料】去皮五花肉 茄子 西紅柿 綠尖椒大蒜
【調料】
1.醃肉生抽 料酒
2.鹵甜面醬 蠔油 生抽 糖 香油 鹽
【做法】
1.五花肉洗淨擦乾切成丁;
2.用生抽和料酒拌勻醃一會兒;
3.4.尖椒西紅柿和茄子都洗淨切成丁,蒜切末;
5.鍋入油,熱後倒入五花肉丁,中小火翻炒,炒至肥肉部分的油浸出,肉微微發焦;
6.倒入蒜末和茄子丁,中大火翻炒;。
7.茄子丁略微變軟的時候倒入西紅柿丁,翻炒幾下。沿著鍋邊淋入適量清水;
8.調入甜面醬蠔油和少許生抽,翻炒均勻;
9.倒入尖椒丁翻炒;
10.最後調入少許白糖香油和適量鹽,炒勻即可。
【小貼士】
1.五花肉要先炒至肉的顏色微焦,這時肥肉部分的油已浸出,味道才香;
2.因為是鹵,所以有些湯汁才好吃,所以炒的過程中要調入適量水;
3.茄子丁炒之前再切,這樣就不用擔心氧化變黑而用水浸泡了;
4.調料中有甜面醬蠔油和生抽,鹽要酌量加入。但因為是用來拌面,所以味道比普通的炒菜要鹹一些。