設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 中國菜譜 > 米面主食 > 迷你南瓜飯

迷你南瓜飯

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:南瓜可是很好的粗糧,吃起來略有點甜味,營養價值很高,對身體很高,今日推薦迷你南瓜飯,裡面放有大米,紫紅糯米,小米等食材,營養特別豐富,口感也不錯。...

   二花生小米粥

   材料小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖冰糖各適量。

   做法

   1將小米花生仁紅小豆放入清水中浸泡4小時,然後淘洗乾淨,待用。

   2鍋中注入適量清水,加入花生仁紅小豆煮沸後,改用小火煮30分鐘。

   3放入小米,煮至米爛,花生仁紅小豆酥軟,再加入冰糖桂花糖即可。

8款小米粥補脾養胃 發揮小米粥大功效 8款小米粥補脾養胃 發揮小米粥大功效

   三黃豆小米粥

   主料小米100克,大豆50克

   調料白砂糖10克

   做法

   1將小米黃豆分別磨碎,小米入盆中沉澱,潷去冷水,用開水調勻;黃豆過篩去渣。

   2鍋中加入約1500毫升冷水,燒沸,下入黃豆漿,再次煮沸以後,下入小米,用小火慢慢熬煮。

   3見米爛豆熟時,加入白糖調味,攪拌均勻,即可盛起食用。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 三絲拌銀針粉

    三絲拌銀針粉

    材料:黃瓜1根、胡蘿蔔1根、銀芽(綠豆芽1盤、香菜1-2根、搾菜1小抓、蒜茸1茶匙、炒香芝麻少許調料:鹽適量...[全文]

  • 玫瑰餅

    玫瑰餅

    原料:麵粉100克、玫瑰花泡的茶冷卻40克(沒有用水也可以)、軟化的黃油40克(或者豬油)白糖10克油酥:麵粉70克、...[全文]

  • 雞蛋翡翠餅的做法

    雞蛋翡翠餅的做法

    主料:麵粉   輔料:雞蛋、青椒、小蔥、香腸、西紅柿   調料:鹽   烹製方法:   1、 麵粉中加入水和成...[全文]

熱門點擊

美食圖片