迷你南瓜飯
南瓜可是很好的粗糧,吃起來略有點甜味,營養價值很高,對身體很高,今日推薦迷你南瓜飯,裡面放有大米,紫紅糯米,小米等食材 道菜譜www.daocaipu.com,營養特別豐富,口感也不錯。
主料
嫩南瓜1個 大米1勺 紫紅糯米1勺 糙米1勺 小米1小勺
輔料
鷹嘴豆十幾顆 紅豆1勺 蓮子5顆 薏米1小把
做法
1.青圓南瓜一個,外面刷刷乾淨

2.從靠上的部位切開

南瓜可是很好的粗糧,吃起來略有點甜味,營養價值很高,對身體很高,今日推薦迷你南瓜飯,裡面放有大米,紫紅糯米,小米等食材 道菜譜www.daocaipu.com,營養特別豐富,口感也不錯。
主料
嫩南瓜1個 大米1勺 紫紅糯米1勺 糙米1勺 小米1小勺
輔料
鷹嘴豆十幾顆 紅豆1勺 蓮子5顆 薏米1小把
做法
1.青圓南瓜一個,外面刷刷乾淨
2.從靠上的部位切開