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辣炒排骨

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。...

  1紅燒排骨

  原料排骨胡蘿蔔香菇大蔥姜八角陳皮。

  做法

  1把水燒開,把排骨放進沸水煮1分鐘,倒掉血水;

  2鍋中放入少量油,燒至冒煙,放入姜大蔥爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;

  3放入水,水開時放入八角陳皮胡蘿蔔和香菇;

  4放入調料,大火燒20-30分鐘;

  5上碟前5分鐘放入雞精澱粉水勾芡。

  

排骨的功效與作用及食用方法

 

  紅燒排骨

  

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