金針燉豬蹄
金針燉豬蹄是一道台灣菜,豬蹄中含有較多的蛋白質,脂肪和碳水化合物,豬蹄豐富的膠原蛋白質對老年人神經衰弱有良好的治療作用,而金針菜磷的含量高於別的蔬菜。
材料
金針菜,豬蹄,生薑,大蔥,料酒,干花椒粒,鹽
做法
1. 干金針菜要先用溫水泡上2-3小時,再用清水沖洗4-5遍。主要是為了把上面殘留的農藥或者不良商家熏過的硫磺洗掉
2. 將豬蹄洗淨後,入冷水鍋,大火將水燒開,煮一分鐘後將豬蹄撈出,注意別粘上焯出的沫子,燙完之後的豬蹄會收縮,所以如果有沒處理乾淨的豬毛會突出出來,盡量都拔掉
3. 將處理好的豬蹄蔥段薑片放入深湯煲中,加20ML的料酒,然後加滾開的開水,添至八分滿即可
4. 開大火,將湯燒開,打去浮沫,加入10粒干花椒,然後轉最小火,水開後小火燉1小時
5. 開大火,將湯燒開,打去浮沫,加入10粒干花椒,然後轉最大火,水開後小火燉1小時