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辣炒排骨

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。...

  3草莓醬排骨

  用料豬排骨半斤。草莓醬兩大匙蕃茄醬兩大匙白糖一咖啡匙。鹽雞精適量。

  做法

  1排骨斬段,飛水去血沫後撈出。

  2將排骨裝盤子裡,放沸水蒸鍋中大火蒸約半小時後,取出待用。

  3鍋中放油燒至四成熱,放入草莓醬蕃茄醬白糖鹽用小火慢炒約一分鐘,下排骨雞精,翻炒均勻後起鍋裝盤即成。

  

排骨的功效與作用及食用方法

 

  草莓醬排骨

  

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