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辣炒排骨

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。...

  4糖醋排骨

  用料豬排骨一斤,斬段白糖三大匙醋四大匙醬油兩大匙蔥四棵,切段老薑一小塊蒜一瓣,均切片泡辣椒六個,切段澱粉一大匙,加水兌成芡汁鹽適量。

  做法

  1將排骨過沸水,撈出瀝干待用。

  2鍋中放油燒至七成熱,下排骨爆干水氣再爆至微黃,放入醬油泡辣椒段姜蒜片略炒後,加約兩斤水,燒沸後改小火燒約一小時。至湯汁快干時,下鹽醋糖蔥鏟勻,勾芡,鏟勻,起鍋裝盤即成。

  

排骨的功效與作用及食用方法

 

  糖醋排骨

  烹飪指導

  1豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;

  2豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絛蟲

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