3.一天吃幾個雞蛋比較合適？
中國營養學會理事長程義勇教授表示，不同人群的雞蛋食用量也有所不同。兒童孕婦乳母和運動量大的人，可以每天吃1-2個雞蛋。正常的成年人老年人，每天吃1個雞蛋即可。血脂異常患者或肥胖者，建議每週吃2—4個雞蛋較為合適。
花嫁富貴雞
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:花嫁富貴雞是一道傳統的京菜，雞肉中的蛋白質含量很高，適合營養不良，畏寒怕冷，乏力疲勞的人們用於食療，有學者認為雞肉有健脾胃，活血脈的功效，人們可以選擇雞肉來滋補養生。...
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