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豆腐稱植物肉 怎麼吃最好?

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:我國是最早發明豆腐的國家,也是大量生產並傳出國門的食物之一。古時,人們將其稱為「福黎」,是中國素菜中的主要食材,從古至今天一直受到主婦們的熱捧,被親切的稱為「植物肉」。...

家常豆腐

   材料北豆腐1塊,蔥姜蒜醬油鹽白糖植物油

   做法

   1豆腐切厚片,用醬油醃製10分鐘,撈出。

   2姜蒜切片,蔥白切段,蔥青切花。

   3約50克植物油燒熱,將豆腐片煎至兩面金黃撈出。

   4余油炒香姜蒜片蔥段,將醃製豆腐後的醬油烹入,放入豆腐。

   5翻炒幾下後加點開水,放少許白糖,少許鹽,慢火收干汁。

   6盛盤後撒上蔥花。

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