四韭汁紅糖飲
材料需要鮮韭菜300克，紅糖100克。
做法將鮮韭菜洗淨，瀝干水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至紅糖融化後兌入韭菜汁，即可飲用。
功效具有溫經補氣的功效。適於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
經期補血可吃五種甜品
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中國人一般都容易貧血，特別是女性，而在女性月經期的時候我們該如何補血養生呢?月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說...
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