經期減肥食譜NO.2
1.起床後...兩杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...優酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寢前...1-2杯水
經期補血可吃五種甜品
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中國人一般都容易貧血，特別是女性，而在女性月經期的時候我們該如何補血養生呢?月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說...
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