2鰻魚飯套餐
1.米飯75克
2.鰻魚75克，紅椒50克，生菜50克，西蘭花50克
3.炒菠菜100克，色拉油10克
4.飯後茶點酸奶1杯，100克，奇異果50克
能量646千卡
蛋白質28克
午餐吃什麼？什麼樣的午餐才算合格？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:午餐在一天之中的重要性可想而知，缺少午餐你彷彿就是一天都沒吃飯一樣，因為午餐既要補充上午的不足又要維持下午的耗用，那麼午餐應該吃哪些食物好？#...
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