7炒素什錦套餐
1.米飯75克
2.炒素什錦青椒50克，花菜50克，黑木耳30克，香菇25克，茭白50克，胡蘿蔔25克，白果25克，色拉油10克
3.飯後茶點豆漿200ml，鮮棗50克，
能量698千卡
蛋白質22克
午餐吃什麼？什麼樣的午餐才算合格？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:午餐在一天之中的重要性可想而知，缺少午餐你彷彿就是一天都沒吃飯一樣，因為午餐既要補充上午的不足又要維持下午的耗用，那麼午餐應該吃哪些食物好？#...
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