為了寶寶的健康成長,滿足寶寶生長發育所需要的各種營養,媽媽們每天對日常飲食做出合理安排。特別是一些愛挑食的寶寶,媽媽更要特別用心,今天給媽媽們推薦寶寶喜歡而且能接受的美食。
八寶蓮子羹
原料蓮子紅豆黑豆花生大米白芸豆紅腰豆葡萄乾冰糖
做法
1.所有材料除萄葡干之後洗淨浸泡4小時或更久。
2.將浸泡後的食材 道菜譜www.daocaipu.com倒入鍋中煮至食材 道菜譜www.daocaipu.com開花,倒入洗淨的葡萄乾,並攪散煮上5分鐘。可依個人口味調入冰糖,關火即可。
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