第二天
番茄豆腐豆芽湯
材料大紅番茄1個北豆腐半盒豆芽菜50克香菜少許
調料鹽2小匙
做法
1.將番茄洗淨切塊，豆腐成切小方塊，豆芽菜去根，洗淨，香菜洗淨切段。
2.鍋中放清水豆腐塊，開鍋煮5分鐘，再加番茄塊豆芽菜略煮，放鹽調味，撒上香菜段即可。
瘦身效果豆腐是我國的特產，能清熱散血和脾胃消腫脹下大腸濁氣，是清腸瘦身的佳品。豆芽菜有利水消腫的功效。番茄不僅能抗氧化預防癌症，還是美容聖品。此湯低脂又美味，瘦身又養顏，不妨多多食用。
一周快速減肥食譜 再次回到窈窕淑女
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:這年頭，荷包不見漲，肚子卻ldquo;長成了rdquo;，看著自己的小肚子頭痛嗎？怎麼辦才好？當然是速度減肥，小編就為大家介紹一周減肥食譜，讓你一個星期不聽的...
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