寶寶在一歲前的食譜是最重要的，因為這將影響到將來寶寶的發育情況，所以一歲前的食譜不容小視。那麼應該怎麼吃菜對寶寶有益呢？
寶寶食譜
1-3個月
1.1個月嬰兒食譜
母乳是嬰兒最理想的食品，其所含的各種營養物質最適合嬰兒消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可採取人工餵養。
年齡6～12小時
主食及用量可暫不餵奶，喂少量淡糖水或溫開水
餐次每2小時1次
年齡1～3天
主食及用量母乳每次喂10～15分鐘
餐次每4小時1次
年齡4～15天
主食及用量母乳每次喂30～90克
餐次每4小時1次
年齡15～30天
主食及用量母乳每次喂30～100克。白天在兩次餵奶中間，喂25～30克溫開水或淡糖水。
餐次每3小時1次。上午6時9時12時；下午3時6時9時；夜間12時3時
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