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一歲之前的寶寶食譜大全

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:寶寶在一歲前的食譜是最重要的,因為這將影響到將來寶寶的發育情況,所以一歲前的食譜不容小視。那麼應該怎麼吃菜對寶寶有益呢?寶...

   4—6個月

   一米粉

   原料匙米粉,原料1匙米粉,溫水做法做法1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。-匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。

   二米湯

   原料

   原料大米做法鍋內水燒開後,大米,煮開後再用文火煮成爛粥,

   做法將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。湯即可食用。

   功效米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質脂肪碳水化合物及鈣磷鐵,維生素C維生素B等。

   三魚泥胡蘿蔔泥米粉

   原料河魚或是海魚,

   做法選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,並小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚泥,連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。的少量魚泥,連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。

   四蛋黃泥

   原料原料雞蛋1個做法將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可。

   做法將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始,個蛋黃開始,根據寶寶的接受程度逐步添加至1/41/3。

   功效補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素AD和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。易被機體吸收和利用。五土豆泥

   做法將一隻土豆去皮並切成小塊,蒸熟後用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。

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