一日天餐當中，晚餐是減肥最至關重要的一餐，晚餐如果過於豐盛會影響到減肥的成敗。今天為大家介紹4種排毒減肥晚餐，依然是很豐盛的晚餐，卻不會讓你發胖。這四種排毒減肥晚餐既可滿足食慾又不會長胖的絕佳搭配。
海帶鴨肉冬瓜湯
材料新鮮鴨肉熟海帶冬瓜薑片花椒糖鹽。
做法
1首先將鴨肉切成小塊，冬瓜去皮，海帶切片放一旁備用。
2等鍋已經加熱後將切好的鴨肉下入鍋中，並將其干煎出油，之後再將備好的薑片花椒翻炒一下。
3接著在鍋中加入熱水，等到開鍋後換成小火慢燉。
4等到鴨肉充分煮熟後，將已經去了皮的冬瓜和切好的海帶一同放入鍋中，再下入鹽和糖進行調味，等到冬瓜熟了之後即可食用。
海帶鴨肉冬瓜湯
功效
鴨肉具有清熱解毒滋陰補腎的作用，並且還可以緩解便秘情況。
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