春筍木耳炒肉
材料新鮮的春筍黑木耳瘦豬肉橄欖油黑胡椒鹽。
做法
1將春筍黑木耳洗淨，瘦豬肉切成細絲，竹筍切成小段放一旁備用。
2等鍋預熱後，倒入適量橄欖油，放入豬肉絲煸熟，之後撒入少許鹽和黑胡椒進行調味，最後再將竹筍和黑木耳一同下鍋炒熟。
功效
春筍具有滋陰補腎清熱解毒的作用，並且還可以促進腸胃蠕動，幫助消化。
黑木耳中所含的植物膠質可以吸附消化系統中的雜質，起到清除體內垃圾的作用。
春筍木耳炒肉
瘦豬肉可清熱涼血。
排毒減肥晚餐食譜4則推薦
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一日天餐當中，晚餐是減肥最至關重要的一餐，晚餐如果過於豐盛會影響到減肥的成敗。今天為大家介紹4種排毒減肥晚餐，依然是很豐盛的晚餐，卻不會讓你發胖...
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