苦瓜雞絲炒百合
材料新鮮雞胸肉200刻苦瓜一根百合適量油適量鹽少許。
做法
1首先將雞胸肉切成細絲，之後在已加熱的鍋中倒入適量油，片刻後下去雞肉煸熟。
2將苦瓜清洗乾淨，並去籽切成片狀一旁備用。
3等雞肉熟後，將切好的苦瓜和百合一起下入鍋中進行翻炒，最好撒上適量鹽等調味品進行調味。
苦瓜雞絲炒百合
功效
苦瓜所含蛋白質可以增強免疫力，並起到清腸排毒作用，更有抗癌功效。
百合可潤腸道通宿便，安神靜心。
雞肉可健脾胃增強體質。
排毒減肥晚餐食譜4則推薦
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一日天餐當中，晚餐是減肥最至關重要的一餐，晚餐如果過於豐盛會影響到減肥的成敗。今天為大家介紹4種排毒減肥晚餐，依然是很豐盛的晚餐，卻不會讓你發胖...
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