兩週歲的寶寶來說，營養豐富，多樣化的飯菜加上好的，適合寶寶的配方奶粉就是最有營養的，就能提供寶寶所需要的所有營養了。對於主食飯菜可以與大人同吃的，一日三餐，但一定要記住飯菜要軟爛碎。奶粉的話可以早晚各一次，每次250ml左右就可以了。
一西汁魚丸
原料淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥薑汁，精製油鹽蕃茄醬白糖味精少許水澱粉適量。
做法
1將淨魚肉洗淨，製成茸狀，加入適量蔥薑汁水少許鹽味精攪拌，然後再加入雞蛋澱粉，拌勻上勁後，待用；青椒山藥均成丁。
2取一個乾淨的炒鍋，放入適量水，將魚茸用手擠成丸子狀放入水鍋中，待全部做完後，將炒鍋放置爐灶，燒至魚丸成熟，撈出待用。
3將鍋洗淨後放入少許油。燒熱後，放入適量蕃茄醬煸炒出紅油，加少許湯水，放入少許鹽和白糖；燒開後，放入青椒山藥丁略燒沸一下，再放入魚丸，待燒開後澱粉勾芡，淋少許熟油即可。
營養小秘密魚肉營養豐富，很適宜1歲半的寶寶消化和吸收。如果把魚丸做成蕃茄沙司口味，則更會使寶寶胃口大開。
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