四砂鍋排骨粥
類別青少年食譜健脾開胃調理營養不良調理冬季養生調理快餐/主食工藝煮
1.豬排骨洗淨，剁段，過油炸透；
2.生菜洗淨，切絲；
3.蔥姜洗淨切末備用；
4.粳米洗淨，浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
5.粳米放入砂鍋內，加入約2000毫升冷水，旺火燒沸；
6.轉小火慢煮半小時；
7.豬排骨段入鍋，撒上青豆和生菜絲，繼續煮20分鐘；
8.再加入鹽味精胡椒粉攪拌均勻；
9.稍燜片刻，撒上蔥末薑末，即可盛起食和用。
八款冬季養生早餐食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:早餐是醒來後的第一餐，早餐的營養重要性越來越受關注。那麼早餐吃什麼最有營養呢?怎麼吃才最養生呢？小編今天介紹八款養生早餐食譜，一周變著花樣給家...
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