女性在特殊生理期間也容易因貧血而引起畏寒，還有就是因為腸胃出血，血液流失過多的人，也會有貧血畏寒現象。應多食具有補氣補血補腎的性平溫熱類食物。
1天麻燉雞湯補血和血熄風
原料天麻30克老母雞1只生薑3片。
做法天麻稍浸泡，洗淨；老母雞宰洗淨，去髒雜尾部，切塊。一起與生薑放進燉盅內，加入冷開水1250毫升，加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方調入適量食鹽，此量可供3～4人用。
天麻燉雞湯
冬季女性補血養生湯食譜大全
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女性在特殊生理期間也容易因貧血而引起畏寒，還有就是因為腸胃出血，血液流失過多的人，也會有貧血畏寒現象。應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱...
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