2鮮鮑魚燉老雞補腎壯陽滋陰補血益精添髓
原料鮮鮑魚或急凍鮑魚2只老母雞1隻豬尾骨300克火腿50克生薑3片生蔥3條。
做法鮮鮑洗淨，用鹽洗擦；雞宰洗淨，去髒雜尾部，切塊；豬尾骨洗淨，切段，火腿切片。起油鍋爆香薑蔥，加水約半鍋滾沸，下豬尾骨沸2分鐘，下雞鮑沸3分鐘，取起洗淨，瀝干。一起與火腿下燉盅，加冷開水1500毫升，加蓋隔水武火燉20分鐘，改文火燉3小時便可。進飲時方下鹽，為3~5人用。
鮮鮑魚燉老雞
冬季女性補血養生湯食譜大全
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女性在特殊生理期間也容易因貧血而引起畏寒，還有就是因為腸胃出血，血液流失過多的人，也會有貧血畏寒現象。應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱...
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