5雲苓黃精生蠔湯補血養氣滋潤心脾
原料雲苓黃精各20克，紅棗8個，新鮮生蠔300克，雞肉350克，生薑3片。
做法各藥材洗淨，稍浸泡，紅棗去核，生蠔浸泡洗淨；鮮雞肉洗淨。然後生蠔和雞肉置沸水稍滾，藥材用煲湯袋裝。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升，武火煲沸改文火煲2小時，調入適量食鹽和少許生油便可。藥材棄之，此量可供3～4人用。
冬季女性養生湯食譜大全
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:《內經》中有ldquo;人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母rdquo;之說；《醫宗必讀》中也有一句話ldquo;氣血者，人之所賴以生者也rdquo;。氣...
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