綠豆湯的做法
夏天漸漸來臨，很多人喜歡在這個時候喝上一碗綠豆湯，因為它不但能清熱解毒還有止渴消暑的功效。但是並不是所有人都適合喝綠豆湯的哦，今天小編要告訴大家哪三類人不要喝綠豆湯，為什麼呢?一起來看吧!
三類人不要喝綠豆湯
1屬於寒涼體質的人
如果你有手足較冰冷容易出汗腹脹腹瀉便稀等症狀的話，建議最好不要太過頻繁的飲用綠豆湯，因為吃了綠豆不但起不到清熱解毒和止渴消暑的效果，反而會加重之前的不良症狀，也有可能引發其他疾病。
解決辦法
寒涼體質的人可以通過按摩針灸和食療等方法進行改善。平時應多做運動，吃東西的時候應多吃性溫的食物，如雜糧紅棗枸杞等。如芹菜菠菜等。禁忌食寒涼性食物，如羅卜白菜空心菜豆腐冬瓜絲瓜苦瓜柿子水梨番茄西瓜。。等瓜類水果。冰品飲料也是大忌。
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