金槍魚芝心飯團
炎炎夏季總是沒什麼胃口，試試製作飯團當做午餐吧。這款金槍魚芝心飯團裡面包裹了金槍魚，玉米，青豆等食材 道菜譜www.daocaipu.com，還可以根據自己的喜好包裹食材 道菜譜www.daocaipu.com。整個飯團的味道比較清淡，但營養十足，配上番茄醬就有酸酸甜甜的感覺了。
主料米飯1碗
輔料玉米30克 紅椒半個 青豆30克 黃瓜半根 雞蛋2個 麵包糠適量 金槍魚罐頭1盒 魚鬆1盒
調料生抽1勺 植物油適量 奶酪適量
金槍魚芝心飯團
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:炎炎夏季總是沒什麼胃口，試試製作飯團當做午餐吧。這款金槍魚芝心飯團裡面包裹了金槍魚，玉米，青豆等食材，還可以根據自己的喜好包裹食材。整個飯團的味道比較清淡，但營養十足，配上番茄醬就有酸酸甜甜的...
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