3.隔保鮮膜裝飯團抓緊成團
4.成型的飯團，沾全蛋液
5.滾上麵包糠
6.將飯團放在漏勺裡
金槍魚芝心飯團
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:炎炎夏季總是沒什麼胃口，試試製作飯團當做午餐吧。這款金槍魚芝心飯團裡面包裹了金槍魚，玉米，青豆等食材，還可以根據自己的喜好包裹食材。整個飯團的味道比較清淡，但營養十足，配上番茄醬就有酸酸甜甜的...
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