做法
1.剩米飯微波加熱後涼至不燙手，青豆玉米煮熟瀝干水份，紅椒黃瓜切成丁，將配料混合用生抽略醃製入味，奶酪切條，罐頭裝金槍魚瀝去浸漬的油脂，備好魚鬆
2.保鮮膜上鋪一層米飯，依次將所有食材 道菜譜www.daocaipu.com
金槍魚芝心飯團
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:炎炎夏季總是沒什麼胃口，試試製作飯團當做午餐吧。這款金槍魚芝心飯團裡面包裹了金槍魚，玉米，青豆等食材，還可以根據自己的喜好包裹食材。整個飯團的味道比較清淡，但營養十足，配上番茄醬就有酸酸甜甜的...
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