寶寶在一天天長大，十一個月的寶寶吃的食物種類越來越多了，寶寶可以吃得更豐富，已經可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆製品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利於寶寶發育咀嚼和吞嚥能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。
補鈣的食物乳類和乳製品，豆製品，水產品如蝦皮紫菜海魚，蛋黃，芝麻，山楂等，11個月寶寶可以嘗試吃。
1.蝦皮碎菜粥
原料蝦皮5克小白菜50克雞蛋1個些許鹽。
做法用溫水把蝦皮洗淨泡軟後，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調合。等白米粥好了後，放入蝦皮碎菜雞蛋，略煮2分鐘即可。
補鈣奧秘蝦皮含有豐富的鈣磷，小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸，更有利於鈣在腸道吸收。
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